Seminte de Chia, Niavis, Ecologice/BIO, 125g

Salvati 28%
Seminte de Chia, Niavis, Ecologice/BIO, 125g
Pret vechi: 18,00 lei  
13,00 lei
Discount: 5,00 lei (28%)
in stoc
+

Seminte de Chia, Niavis, Ecologice/BIO, 125g

In ciuda faptului ca aceste seminte sunt micute, ele sunt pline de nutrienti importanti organismului nostru.
Semintele de Chia sunt o excelenta sursa de acizi grasi Omega 3 si ne ajuta la cresterea nivelului de colesterol bun in mod natural, ce protejeaza inima de diverse afectiuni.
De asemenea semintele de chia sunt pline de magneziu, fibre, zinc, calciu si fier si sunt bogate in antioxidanti.
Daca consumati o portie (cca. 30g) de chia pe zi, va asigurati 27% din doza zilnica de fosfor, 18% din doza zilnica de calciu, 30% din necesarul zilnic de magneziu si mici cantitati de zinc, potasiu si cupru.

INFORMATII NUTRITIONALE per 100g
Energie 1832kJ/444kcal, Carbohidrati 4.5g, Proteine 21.2g, Grasimi 33.1g, Sare 0.03g, Fibre 31.4g.

seminte de chia niavis

INGREDIENTE : seminte de chia 100% ecologice

Informatii alergenice: semintele de Chia sunt ambalate intr-o unitate care mai ambaleaza seminte si nuci si poate poate contine urme de nuci.

Recomandari de utilizare: Dupa gust si preferinta! Pastrati ambalajul intr-un loc intunecat, uscat si racoros.

Tara de provenienta: Argentina

Stiai ca :… contin de 3 ori mai multa fibra decat ovazul
… contin cu pana la de 3 ori mai multi antioxidanti in comparatie cu fructele de padure
… au de 2 ori mai mult potasiu decat o banana
... contin cu 50% mai mult acid folic decat sparanghelul
....contin de 6 ori mai mult calciu decat laptele
… contin de 2 ori mai multe proteine ca orice seminte & cereale
... contin de 3 ori mai mult fier decat spanacul
... contin cu pana la de 15 ori mai mai mult magneziu decat gasiti in broccoli

... contin de 8 ori mai mult omega 3 decat somonul

Semintele de chia se numara printre cele mai apreciate si populare superalimente, datorita beneficiilor numeroase pentru sanatate, dar si pentru diversitatea cu care sunt folosite in bucatarie.
Semintele de chia sunt o sursa de grasimi sanatoase, proteine, fibre alimentare,antioxidant si vitamine.

seminte de chia

Beneficiile semintelor de chia:
-mentin sanatatea pielii – semintele stimuleaza sistemul de reparare si autoaparare al pielii datorita continutului mare de antioxidanti si ajuta impotriva imbatranirii premature a pielii.

-sustine sistemul digestiv – Ajuta la mentinerea unui tranzit intestinal normal, semintele sunt foarte bogate in fibre, avand un continut de 10g de fibre / 2 lingurite de chia.

-potrivit pentru diabetici - datorita acidului alpha linoleic si a continutului de fibre, regleaza nivelul de zahar din sange.

-semintele confera senzatia de satietate mai indelungata, tot datorita continutului de fibre, ceea ce ajuta in lupta cu kilogramele in plus

-mentine sanatatea inimii – protejeaza impotriva stresului oxidativ, regleaza nivelul colesterolului, reduc inflamatiile, regleaza tensiunea arteriala.

-stimuleaza metabolismul si cresc nivelul de energie

-mentin sanatatea dintilor

-ajuta la cresterea masei musculare

-sustin sanatatea oaselor
 

Cum sa consumam semintele de chia?
Cel mai bun mod de a beneficia de toate mineralele si vitaminele din semintele de chia este inainte de a le consuma, sa le tinem in apa. In acest fel, semintele devin mai usor de asimilat si digerat de catre organism.

Se consuma pe zi 1-2 lingurite de chia / 4 zile pe saptamana.

Reteta Budinca de Chia

1 cana lapte de cocos
1/3 cana seminte de chia
2 linguri de miere
1/4 lingurita sare de Himalaya sau de mare
1/2 lingurita extract de vanilie

Se amesteca bine si se pune o ora la frigider.

Nici o postare găsită

Scrie un comentariu

Alti clienti au mai cumparat