Tensiune

Reglarea tensiunii arteriale

In mod ideal, tensiunea arteriala ar trebui sa masoare sub 120/80 mmHg. Aceasta este tensiunea arteriala recomandata in general persoanelor care doresc sa aiba o stare buna de sanatate. La acest nivel exista un risc mai scazut de dezvoltare a bolilor de inima sau de accident vascular cerebral.

In cazul in care tensiunea arteriala este optima, inseamna ca aveti un stil de viata sanatos si este indicat sa il urmati in continuare. Daca tensiunea dumneavostra este mai mare de 120/80 mmHg, trebuie sa faceti tot posibilul sa o diminuati.

Fumatul, consumul de alcool, obezitatea, stresul sau un stil de viata sedentar sporesc riscul de aparitie a hipertensiunii.

  • - Carente in alimentatia mamei in timpul sarcinii pot predispune fatul la hipertensiune.
  • - Copiii care se nasc supraponderali sunt mai expusi riscului de hipertensiune ca adulti.

Pentru a putea preveni aparitia hipertensiunii arteriale este indicat sa reducem cat mai mult factorii de risc. Astfel, sunt foarte importante urmatoarele:

  • - evitati fumatul
  • - mancati o dieta sanatoasa
  • - nu consumati alcool in exces
  • - faceti exercitii fizice in mod regulat
  • - supravegheati-va greutatea: o talie de peste 100 cm la barbati si 90 cm la femei prezinta un risc sporit
  • - evitati stresul.
Detalii
Apisan Forte Salvati 6%
828,00 lei 780,00 lei
Momentan Indisponibil
Detalii
Alfa-Max, 100 capsule, Nature's Way (Secom) Salvati 15%
Detalii
Ceai Verde 100 Doze Naturalia Diet Salvati 28%
Detalii
Miere de Manuka 500g, KFactor 12 RAW, WEDDERSPOON Salvati 10%
Detalii
Calmoplant, 40 tablete, Plantavorel Salvati 9%
22,00 lei 20,00 lei
Detalii
Miere de Manuka 250g, KFactor 12, Wedderspoon Salvati 10%
Detalii
Omega 3 + ulei de somon + vitamina E, 30 capsule, Bio-Synergie Salvati 17%
Detalii
Detalii
Circulation Blend, 100 capsule, Solaray Salvati 6%
Detalii
Momentan Indisponibil
Detalii
Momentan Indisponibil
Detalii
Salvati 7%
Detalii
Momentan Indisponibil
Detalii
Heart Blend Salvati 7%
Detalii
Momentan Indisponibil
Detalii
Paducel, 40 capsule, Favisan | Tratament tulburari neurovegetative Salvati 4%
Detalii
Momentan Indisponibil
Detalii
Detalii
Diabetrix Salvati 12%
59,00 lei 52,00 lei
Detalii
Momentan Indisponibil
Detalii
Momentan Indisponibil
Detalii
Vasc 70 capsule Favisan Salvati 7%
Detalii
Detalii